体質改善ならおまかせ！
小南東洋治療院 奥村です。
このところ学生さんの来院が
増えていますが
その中で共通して言えるのが
足の捻挫や膝の痛み、腰の痛みといった
下半身の痛みを抱えている学生さんのほとんどが
足の指が浮いていて地に着いていないんです！！
これは学生さんだけに言えることではなく
一般の方でもこれは言えると思います。
足指が浮いているということは
足底の土踏まずが異常に高くなって甲高の状態か
逆に土踏まずが消失した偏平足の状態が多く
体の重心の位置がずれていることがほとんどです。
驚いたことに毎日すごくハードな練習をしている学生さんでも
足指を見るとふにゃふにゃ・・という場合が結構あります。
それだけ足指に力が入らずに蹴ったり、踏ん張ったりしているということです。
原因として考えられるのが、シューズ自体が良くなりすぎて
足底の力をあまり使わなくなったことが挙げられます。
これだけではありませんが裸足になることが減り
足底の力がどんどん減っていき重心のバランスを崩し
下肢のあらゆる痛みとなって出てきているのでは、と考えられます。
自宅などではできるだけ裸足になり足底をしっかり使うことを
心がけ筋力低下を防ぐことができれば
腰痛や膝痛などの症状にも変化がでるはずです。
当院では体全体のバランスをしっかり見ることに重点を置いています。
目先の痛みを取るだけではなく
根本的なとこから改善することで痛みを繰り返すことも
なくなると考えております！！
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