寒の季節

1月に入り本当に寒くなってきました。1月20日は二十四節気では大寒でした。1年で1番寒い日とされています。

太陽との距離

本来なら冬至が1年で日が短いので寒くなると思いますが太陽との距離の関係で一か月後ぐらい経った大寒の日が寒くなります。

身体との関係

人の身体は自然の変化と同じく移ろいでいきます。寒の季節は身体を温めて、食べ物はお鍋など温まる食事をお勧めします。元々は人間は自然と調和して生活してきました。コロナ渦において免疫力を上げるという意味で、昔のように自然と調和して生活することが見直されつつあります。

温灸

温灸

当院ではこの時期は特に温灸を行っています。熱刺激により血流が改善され免疫力アップにつながります。また冷え症や食欲不振、腰や下肢の倦怠感などにも効果的です。

体調などお体のことで気になることがあればお気軽にご相談ください!

小南 勝

小南 勝

公益社団法人 全日本鍼灸マッサージ師会会員 公益社団法人 大阪府鍼灸マッサージ師会会員 VIVEREの理念である「患者様の生命の輝きを目指し、生きる喜び、健康、そしてダイナミズムを提供しつづける」ことをモットーにRE:4は生まれました。 特に、心と身体は一体であり体幹を整えることによりスポーツ選手から介護予防にいたるまで期待されます。皆様により良い治療を提供できるよう日々精進してまいります。

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