今年も初めからコロナ渦により様々な制限がなされ思うようにいかず、フラストレーションもかなり溜まっているのではないでしょうか。加えて世界情勢を揺るがすウクライナ侵攻が起こり第3次世界大戦を思わすかの報道が飛び交い不安を感じずにはおられません。
この世の中、東洋医学でいう「陰」と「陽」が存在します。光があれば影があるように正義があれば悪もあり幸福があれば不幸がある。陰と陽でバランスが取れているのです。もっと言うと影がるから光を感じられる、悪があるから正義を求める、不幸があるから幸を求めるということです。今はいわゆる「影」の期間ですが必ず光は差し込むはずです。前向きに捉え今を乗り越えましょう！
これからの時期は東洋医学でいう「肝」の季節です。ただこの時期は様々な環境の変化が多い時期でもあります。ただでさえ「気」が動く季節なのに環境の変化によるストレスによりこれを統制する自律神経が疲弊してしまいコントロールが効かなくなり、頭痛をはじめ不眠、過眠、食欲不振、食欲過多、無気力、倦怠感、体の痛み、痒みなど様々な症状が表れます。改善するには自律神経のバランスを整えることが大事です。いわゆる陰と陽のバランスを整えるということです。鍼灸治療ではこれを第一に考えて治療を組み立てます。
セルフケアであればこれからの時期は体が力みやすく、力が抜けにくい時期なので寝る前に少しでもいいのでゆっくりストレッチを行った後、5分程度腹式呼吸を続けましょう。深い呼吸をすることで体の余分な力は少しづつ抜けていくと思います。ぜひ実践してみてください！
3月のキャンペーンは「こころとからだのバランスを整える」治療コースを4000円で受けていただけます！体の調子をお聞きした上で、体の歪みを調整＋自律神経の調整＋お顔の骨格調整まで行って4000円のコースです。「ネットで見た」と言ってもらえれば初診料1000円を無料にさせていただきます。できるだけお電話、メール、ラインなどで事前にご予約ください。しっかり体を整えてこれからの季節を乗り越えましょう！
※できる限りの感染症対策を講じて診療を行っております
