二十四節気の大寒に入りました。これから1番寒い季節になってきますのでインフルエンザ、新型コロナには気をつけて過ごしてください。冬は冷えが大敵です。たかだか冷えと軽く考えるのは禁物です。血の巡りが悪くなり新陳代謝が低下し病気にかかりやすくなります。対策は腸内環境を整えてましょう。免疫力の７0%は腸に存在していると言われています。消化、吸収、解毒、合成、排泄、浄血、免疫は腸内細菌が重要な役割を担っています。味噌やキムチなどの発酵食品を摂取することも大切ですが私は３０年前から大和酵素飲料を飲んでいます。大和酵素は新鮮な国産植物素材を使用した安心安全な食品です。当院でも取り扱っていますのでお気軽お聞きください。
