いつもブログ閲覧ありがとうございます😃。久しぶりのブログ投稿させていただきます。今後はコナンのひとり言と日頃の予防、養生法、東洋医学の話しなど簡単な短い内容で投稿させていただきますのでよろしくお願いします。
今週はこの夏一番の暑さが予想されています。夏バテ対策では「体を冷やしすぎず水分とミネラルを補い疲労回復を助ける食事が大切です」
◎豚肉⇒ビタミンB１が豊富で疲労回復
梅干し⇒クエン酸が疲労軽減、塩分補給
◎トマト🍅スイカ🍉⇒水分やカリウムが豊富でミネラル補給
◎オクラ、モロヘイヤ⇒ビタミン、ミネラルが豊富で食欲低下を助ける。
☆当院では夏バテ予防の養生指導や鍼灸、整体施術で夏を乗り切るための施術を行っています。お気軽ご相談ください。
大阪府大阪市住吉区苅田5-2-17-206あびこ駅徒歩6分
こんな方にオススメ
・不眠解消・眼精疲労・食いしばりが強く顎や首肩が緊張している・慢性的な身体の疲労・鍼灸を受けてみたい・健康予防の相談
◎当院はこの地で平成７年11月に開院して31年目になります。東洋医学、鍼灸を通して未病を整え美と健康をサポートしたいと考えています。小南勝
