夏バテ?秋バテ?

すっかり涼しくなりましたね

今朝は寒いくらいでした。

この気温の変化が体に及ぼす影響というのが

結構あるんです!

主な症状として・・・

  体の重だるさ

  不眠

  食欲不振

などが挙げられます。

とくにこの頃は1度夜起きるとそれから寝られない・・

という不眠症状の方が多くおられます。

食欲不振、体の重だるさというのは

暑い夏の時期に冷たいものを食べ過ぎたり

飲み過ぎたりしていると

涼しくなってこういった症状が出たりします。

これは夏バテというのか秋バテというのか・・

いずれにしても気温の変化には

十分お気をつけください!

対策はというと・・

次に続きます

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奥村 和弘

奥村 和弘

鍼灸師。体育大学出身。フィットネストレーナーとして10年勤務。さらに探求を深めるべく東洋医学を学び鍼灸師に転身。治療歴20年を前に未熟さを痛感しブラッシュアップ中です。体の整体治療、食いしばり改善治療、その他顔鍼など様々な症状の施術に日々、奔走しております。

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