体質改善ならおまかせ！
小南東洋治療院 奥村です。
暑くなってきて
エアコンが必須になってきましたね〜
エアコンによる体への影響も
様々あります。
特に女性の方はもともと冷え症な方が
多くエアコンにより悪化させることもあります。
加えて湿度も高くなり
冷えと湿気で脚のむくみや倦怠感(だるさ)
痺れや引きつりといった症状を発症することも
あります。
こういう季節に治療によく取り入れるのが
「お灸」です。
お灸を血流の促進や水分代謝の向上を
目的として行います。
特に筋肉の引きつりには効果的です！
エアコン対策としては
自分でうまく体温調節できるように
ブランケットなどを用意しておくことが必要です。
また適度な運動も循環の促進には効果があります。
飲食についても体を冷やすような
食べ物を偏って摂取しないように
注意しましょう！
