体質改善ならおまかせ！
小南東洋治療院 奥村です。
あるテレビ番組で売れっ子の女優さんが
パーソナルトレーニングをしているという話をしていた中で
「トレーニングの前に骨格を整えるのが流行り」
というような話をしていました。
トレーニング前に骨格を整えるのは流行りではなく
本来ならそうあるべきなのです。
これは誰かに聞いた、などではなく
当院での経験を元にトレーニング前に骨格を整えるという結論に
至ったわけです。
普通に考えても骨格が歪んだ状態で
筋肉をつけても骨格が歪んだままで
腰や肩、首などに痛みがあればずっと調子が悪いままということです。
正しい位置に骨格があれば正しく筋肉がつくもの。
それで初めて機能的に動くものではないかと考えています。
特に競技をされている方などはとても大切なことではないでしょうか？
最近は中学生のコンディショニングを行うことが増えており
そこで体の歪みの大きさに愕然とすることが多くあります。
そのまま競技を続ければ間違いなく怪我をするでしょう。
年齢層は関係なく正しい骨格の位置で正しい筋肉をつけることが大事であり
そう治療することで体のあらゆる不調は軽減されるのでは・・
と考えます
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