TRXプッシュアップ&アブドミナル 肌の露出が多い季節です! 二の腕、ウエストは気になるところ! 複合した体幹トレーニングで 一気に体に負荷をかけ 効果的にトレーニングできるTRX 筋肉痛必至ですっ!! 奥村 和弘 鍼灸師。体育大学出身。フィットネストレーナーとして10年勤務。さらに探求を深めるべく東洋医学を学び鍼灸師に転身。治療歴15年のまだまだ駆け出しですがスポーツ障害から体質改善、美容鍼まで患者様のニーズに合わせて治療させていただきます。 体幹トレーニング 膝痛を考える・・その2 前の記事 長時間運転による腰痛・・ 次の記事