腰痛の方が増えてます!!

体質改善ならおまかせ!


小南東洋治療院 奥村です。



まだまだ暑さが続きますね~


この時期になると冷たい物の過剰摂取や


エアコンなどによる冷えにより


腰の痛みや足腰のだるさ


神経痛のような痛みなど様々な症状が


この時期から秋の涼しい時期にかけて


多く出る傾向にあります。



そもそも夏バテという症状は


秋になり涼しくなって現れる症状です。


暑い夏の時期に暑いからといって


不摂生をしていると


涼しくなる季節に


「体がだるい・・」


「腰が重い・・」


「やる気がでない・・」  などの症状がでることがあります。



どちらにしてもこの暑い夏の過ごし方ひとつで


良くも悪くもなるのです。



今からでも間に合う予防法としては


・エアコンで冷えすぎない、足などを冷やさない工夫を。


・ジュース、アルコール、アイスクリームなどを控える


・運動による汗をかく。体の末端まで循環を促す。


・夜または寝る前に温かい飲み物などを摂取する  など




これだけでも現在、腰や足などの調子の悪い方は


少し変化がでるはずです。


これからのシーズンに向けて体調の管理をしっかりしましょう!!


お体のお悩みならおまかせ!


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奥村 和弘

奥村 和弘

鍼灸師。体育大学出身。フィットネストレーナーとして10年勤務。さらに探求を深めるべく東洋医学を学び鍼灸師に転身。治療歴20年を前に未熟さを痛感しブラッシュアップ中です。体の整体治療、食いしばり改善治療、その他顔鍼など様々な症状の施術に日々、奔走しております。

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