今年の夏は例年になく猛暑となり
依然暑さは続いています。
これだけ暑いと冷たい飲み物などが欲しくなるものです。その冷たい飲み物や食べ物が胃腸に負担をかけ、8月下旬にかけて夏バテのような症状となり出てきがちです。
まだ暑さは続きそうですが、寝る前などに暖かい、もしくは常温の飲み物を摂取し胃腸を労わってあげましょう！
そうすることで秋を迎えたときに体調崩さず元気に乗り切れるはずです！
8月下旬にかけて胃腸に要注意！
奥村 和弘
鍼灸師。体育大学出身。フィットネストレーナーとして10年勤務。さらに探求を深めるべく東洋医学を学び鍼灸師に転身。治療歴15年のまだまだ駆け出しですがスポーツ障害から体質改善、美容鍼まで患者様のニーズに合わせて治療させていただきます。