知らないうちに落ちた体の機能

体質改善ならおまかせ!

小南東洋治療院 奥村です。
知らず知らずのうちに落ちている体の機能が
あるのはご存じですか?
20歳代の方でもありえますので
一度チェックしてみてください。
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立ち上がる時に手を膝に当てて

頭を下げて立ち上がっていませんか?
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この立ち上がり方をされている方は

ロコモティブシンドロームになる
傾向にあるようです。
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本来は頭を上げた状態から

立ち上がり動作をはじめて
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そのまま前にではなく上に向かって

立ち上がるのが本来の立ち方です。
頭を下げて立ち上がる方は
だいたい腰痛の方がほとんどです。
みなさんはどうでしょうか?
次回は改善方法をアップします!

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奥村 和弘

奥村 和弘

鍼灸師。体育大学出身。フィットネストレーナーとして10年勤務。さらに探求を深めるべく東洋医学を学び鍼灸師に転身。治療歴20年を前に未熟さを痛感しブラッシュアップ中です。体の整体治療、食いしばり改善治療、その他顔鍼など様々な症状の施術に日々、奔走しております。

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