体質改善ならおまかせ!
小南東洋治療院 奥村です。
知らず知らずのうちに落ちている体の機能が
あるのはご存じですか?
20歳代の方でもありえますので
一度チェックしてみてください。
頭を下げて立ち上がっていませんか?
ロコモティブシンドロームになる
傾向にあるようです。
立ち上がり動作をはじめて
立ち上がるのが本来の立ち方です。
頭を下げて立ち上がる方は
だいたい腰痛の方がほとんどです。
みなさんはどうでしょうか?
次回は改善方法をアップします!
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