体を動かすコツ

体質改善ならおまかせ!

小南東洋治療院 奥村です。
当院では小学生から高校生までの学生さんが
体のメンテナンスに来院されますが
怪我などではなく
ストレッチや体の動かし方
高校生にもなるとメンタルケアに至るまで
サポートさせていただいております。
小学生の子供さんであれば
スポーツの教室などでは
サッカーや野球といった専門の種目の
技術的な指導はしてもらえても
それまでの初歩的な体の使い方は
教えてくれないのが現状です。
その部分を私たちが担えれば、と考えています。
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開脚の仕方でも

大人でもそうですが段階があり
その手順を踏んでいくことで
脚が広がっていきます。
小学生の間では体への意識の仕方が
わからないし教える側も伝えにくいのですが
1つ1つ達成していくことで
その喜びも増えていきますし
やる気にも繋がります。
高校生になると体への意識はできますが
メンタルコントロールが難しくなってきます。
練習は調子が良い、試合では発揮できない
というのはメンタルの部分が大きく占めます。
その部分を姿勢、呼吸法、鍼灸などで
コントロールし試合でのパフォーマンスアップを
図ります。
体は人それぞれあり症状も様々です。
気になることがあれば
お気軽にご相談ください。
奥村 和弘

奥村 和弘

鍼灸師。体育大学出身。フィットネストレーナーとして10年勤務。さらに探求を深めるべく東洋医学を学び鍼灸師に転身。治療歴15年のまだまだ駆け出しですがスポーツ障害から体質改善、美容鍼まで患者様のニーズに合わせて治療させていただきます。

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