体質改善ならおまかせ！
小南東洋治療院 奥村です。
これからの時期、運動会や体育大会、
クラブ活動においては秋季大会などイベントが目白押しです！
そこを目標にして何か月も前から
準備をして当日に臨むわけですが
本番が近くなると体力的にもピークをむかえ
怪我をしてしまうということが
割と多いように感じられます。
そこに気づきうまく練習量の調整や
休息などを取りコントロールできれば
怪我は回避できるものです。
しかし時間の都合などでどうしてもクールダウン等は
省略されがちです。
でもその部分がとても重要なんです！！
その足りない部分は当院で担える部分だと確信しています！
大事な日を前にして体力的にも精神的にもピークだなと感じられる方は
1度は体をリセットされることをおすすめします。
それにより必ず怪我は防げるはずです！！
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