体質改善ならおまかせ！
小南東洋治療院 奥村です。
腸内環境という言葉は耳にしたことはありますか？
この頃テレビなどでも盛んに取り上げられているので
一度は耳にしたことはあると思います。
日々の食生活を特に何も考えず食べたい物を好きなだけ食べる、といった食生活だと
偏りがちになり、すぐに体調を崩すということはないものの
少しづつ風邪をよくひくようになったり、便秘気味になったり下痢気味になったり・・
なんてことが起きます。
「なんかこの頃すっきりしない」とか「体が重い」「疲れやすい」などをお感じの方は
内科的な要因がないのなら食生活を見直してみてはいかがですか？
「不規則な食生活」「野菜が少ない食事」「脂ものが多い」
「間食をしがち」「ジュース類など冷えた飲み物をよく摂る」など
挙げればいくらでもあります。
気になる方は一度当院でご相談ください！
東洋医学を基としていろんなアドバイスができるものと考えています。
ご相談は無料！
メールでも構いません。お気軽にお問い合わせください。
