体質改善ならおまかせ！
小南東洋治療院 奥村です。
最近は小学生～高校生にかけての患者さんが
パーソナルトレーニングに来院される方が増えています。
その中で来られる患者さんや親御さんには必ず説明しますが
体のバランスや体幹トレーニングやストレッチなどを行い
数ヵ月で結果として表れるのか、というと
その限りではありません。
ではパーソナルトレーニングを行う意味はないのか、というと
そうではありません。
ではパーソナルトレーニングとはどんなことをするのか？
普段、練習や稽古をしている中で足りない部分を補ったり
偏った体の使い方を正したりすることで
本来持っているパフォーマンスを最大限に発揮させる。
それを目的に行います。
ですからトレーニングだけを行うわけではなく
来院時の状況により内容は千差万別。
しっかり体幹トレーニングを行う時もあれば
試合前のメンタルコントロールの治療を行う時もあります。
結果は必ず良いというものではありません。
その時の運やその場の状況によって左右されます。だから結果ばかりを追い求めるのは
子供たちにとって酷というものです。
長い目で見て
悪いところばかり指摘するのではなく
悪い中でも良いところを見つけてほめることも大切です。
そうすることで少しづつ結果として表れてくるものです。
見守る側は焦らず、言いたいことも堪えて
ただただ見守ってあげることも必要。
主役は「子供たち」本人です！
