体質改善ならおまかせ！
小南東洋治療院 奥村です。
リオオリンピックを前にして有望な選手の怪我が相次いでますね・・
特に陸上競技の福士選手やサニブラウン選手が怪我というニュースを目にし
ちょっと残念な気持ちになりました。
短距離の桐生選手はなんとか万全で大会を迎えてほしいと
個人的に祈っております・・
近頃、プロスポーツ界において体のケアについて
かなり重要視されてきました。
その甲斐あってか競技レベルは飛躍的に向上しているのは言うまでもありません。
ただ結果が全ての世界であるためレベルが上がっても
結果に結びつかないのなら意味がありません。
体のこと、食事のこと、メンタルのこと、多方面からアプローチし
万全の状態を維持することが重要だと考えられます。
ただこのことはプロ選手に限ったことではありません！
ごく一般的な方でも何かのスポーツんい取り組んでいるなら
せめて体のケアは忘れてはいけません。
痛めたから治療に行く、では遅いのです。
定期的にスポーツをされている方は
お体のケアを１週間に１回か２週間に１回は行うことが理想です！
スポーツによる怪我を未然に防ぐようにしましょう！
