体質改善ならおまかせ！
小南東洋治療院 奥村です。
一気に季節が進みすごく寒くなったような感覚に陥りますが
天気予報などの気温を見る限りは平年並みの気温のようです。
今までが暑かったためすごく冷えるような感覚に陥るのではないかと
思います。
いずれにしてもこういう季節の変わり目は風邪を引きやすいので
十分気を付けてください！
これから冬の季節を前に
冷え症の対策を今からしておくのが効果的ですよ！
飲食では冷たい飲み物や食べ物の過剰な摂取はやめ
今の季節の旬のものをなるべく摂り体の内面から温めるように心がけましょう。
予防治療としてはお灸が効果的です。
当院で行うお灸は直接肌にお灸をのせるものではなく
灸シートの上に筒状の上にもぐさが乗ったお灸をのせて行います。
やけどになることはほとんどありません。
それどころか足が冷えている方なら熱さするら感じない方もおられます。
それでも温泉に入った後のようなほっこりした感じがあとから感じられます。
お灸を行うことでもちろん冷え症の解消や睡眠不足、足のけいれん、食欲の不振なんかにも
効果があります。
冷え症などでお悩みの方は是非１度お試しください。
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