腹筋を6つに割りたいんですが・・

Q,春先にむけて腹筋を6つに割りたいんですが
 何かいいトレーニングはありませんか?

A,うってつけのがあります!
 
 説明不要!見てもらえばわかります!
  
 最後の方で大きな笑い声がはいりますのでご注意を・・

 TRXというトレーニング器具を

 使って行いました!
 
 他にもいろいろな種類のトレーニングがありますよ!

 ちなみにこんなきついトレーニングだけじゃなく

 ストレッチやリハビリにも効果的です≧(´▽`)≦

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奥村 和弘

奥村 和弘

鍼灸師。体育大学出身。フィットネストレーナーとして10年勤務。さらに探求を深めるべく東洋医学を学び鍼灸師に転身。治療歴20年を前に未熟さを痛感しブラッシュアップ中です。体の整体治療、食いしばり改善治療、その他顔鍼など様々な症状の施術に日々、奔走しております。

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