予防は日々の小さな気づきから

新しい年になり通常通りの生活リズムに戻ってきました。

年末年始に生活リズムや食事のリズムを大幅に崩してしまい体調を崩して来院されている方も少なくありません。

でも実は体から少しづつ危険信号は発せられているものなのです。

年末年始に崩したとは言え、よく聞くと2,3カ月前から何かしらの症状が少しづつあったという方がほとんどです。

その時点で「ちょっとおかしい」と気づけば危険を回避できるものです。

「いつもより体が冷える」「少しふらつく」「お腹の調子が良くない」「よく夜中に目が覚める」などそのうちに良くなるかなという症状が実は体調を悪化させる最初の段階となることがほとんどです。

軽く見て、見過ごしがちですが気づけば、なんらかの予防策をするべきです。

当院では予防に関しての重要性をどの方にも説明しております。

来院されての治療もさることながらご自宅などでの養生もとても重要です。

その方にあった養生法をアドバイスさせていただき実践していただくことで

治療効果も飛躍的にアップします!

日々のご自身の体の信号を見逃さないようにしましょう!

奥村 和弘

奥村 和弘

鍼灸師。体育大学出身。フィットネストレーナーとして10年勤務。さらに探求を深めるべく東洋医学を学び鍼灸師に転身。治療歴20年を前に未熟さを痛感しブラッシュアップ中です。体の整体治療、食いしばり改善治療、その他顔鍼など様々な症状の施術に日々、奔走しております。

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