3月30日(土)にストレッチ教室&お体カウンセリングを実施しました
1ヶ月に一度のペースですが
少しづつ体を動かすことの大切さを実感して頂いてます!
ストレッチがなぜ必要なのか、わかりやすく説明します
来られている方々に合わせた
最適なストレッチを30分程度行いました。
終わるとみなさんは
「体が温まった!」
「スッキリした!」などうれしいご感想を頂きました。
今月も行います!
3月30日(土)にストレッチ教室&お体カウンセリングを実施しました
1ヶ月に一度のペースですが
少しづつ体を動かすことの大切さを実感して頂いてます!
ストレッチがなぜ必要なのか、わかりやすく説明します
来られている方々に合わせた
最適なストレッチを30分程度行いました。
終わるとみなさんは
「体が温まった!」
「スッキリした!」などうれしいご感想を頂きました。
今月も行います!