うつ病は5億年前からあった!?

肩こり、腰痛はおまかせ!小南東洋治療院 奥村です!

昨日テレビで「病の起源 うつ病」 がありました。

最近はうつ病を含めて自律神経系の症状をお持ちの方が

増えています。

その多くの方は

・生活が不規則
・食事の時間もバラバラ
・睡眠不足
・運動不足  など

生活習慣に原因があると思われます。

テレビでは人間の進化とともに

うつ病が表れてきたようです(その昔はうつ病と言わなかったでしょうけど・・)

その原因とされるのが「格差」であるようです。

「格差」によって競争意識やねたみやうらみなどの

「ストレス」が脳の偏桃体を刺激し

脳の神経細胞を萎縮させるようです。

現代でもうつ病が少ない民族は

「狩猟採集民族」のようです。

なぜうつ病が少ないかというと・・

・日の出とともにに起床、日没とともに就寝と規則的
・朝起きて狩りのために走る
・全てにおいて平等で格差がない

これからも分かりますが

うつ病の症状を持っている方とは真逆なのがわかります。

狩猟民族のような生活は無理ですが

せめて規則正しい生活と軽い運動くらいは

心がけて健全でいたいものですね!

肩こり腰痛ならおまかせ!小南東洋治療院


お電話 06-6696-0233

メールでのお問い合わせはこちら

奥村 和弘

奥村 和弘

鍼灸師。体育大学出身。フィットネストレーナーとして10年勤務。さらに探求を深めるべく東洋医学を学び鍼灸師に転身。治療歴20年を前に未熟さを痛感しブラッシュアップ中です。体の整体治療、食いしばり改善治療、その他顔鍼など様々な症状の施術に日々、奔走しております。

関連記事