少しづつ冬の気配を感じるようになりました。
それとともに体調を崩される方も増えているようです。
低年齢の方中心に胃腸の風邪も流行していると聞きます。
普段から予防し負けないようにしないといけません！！
風邪といえば東洋医学では「風門」。
その他「風池」など「風」の漢字が入ったツボは風邪に効くとされます。
また督脈経の「大椎」「身柱」「陶道」なども体を温める効果があります。
「なんだか冷えるな・・」
「背中がぞーっと寒気が・・」
と感じた時、この部分はまず温めましょう！
コロナ感染者も減り、ちょっと油断しがちですがしっかり予防をし、免疫力を維持増進しましょう！
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