免疫力をアップ！

だんだん自粛が解除されていき、様々な場所に外出できるようになりました。野球やサッカーも段階的ですが観戦できるようになりました。演劇なども感染防止対策をしつつ観ることもできるようになりました。また今後、GO TOキャンペーンと銘打ったお得なキャンペーンが始まるようです。旅行やイベント、商店街での買い物など国がある程度負担してくれるようです。ただその前に気になるのが新型肺炎の感染者が少しづつ増えつつある点です。

薬やワクチンがまだ開発されていない今、「自分の身は自分で守る」しかありません。

このブログなどでも何度も書いていますが「免疫力」を維持することがなにより大事です！

免疫力をセルフケアでアップさせる記事がありましたのでご紹介します

この記事の冒頭にも書いてありますが「気血水という３つのエネルギーがバランスよく体内を循環していれば、外邪も寄せ付けず健康な状態を維持できる」のです！

邪気なんて言葉を使うとなんとなくオカルト的な感じで敬遠しがちですが「外邪」というのは外からの邪気、いわゆる菌やウィルスなどがそれにあたります。また冷えなんかも外邪となります。外からの邪気があれば内からの邪気「内邪」があります。内邪は暴飲暴食、寝不足、運動不足などから生み出されます。外邪は仕方ないですが内邪は自分自身の心がけ次第で防ぐことが可能です。そのためにまず重要なのが「体温アップ」と「血流促進」なのです。そのことが記事の方に書かれていますので参考にしていただければ、と思います。

当院では東洋医学を基に治療にあたっています。鍼灸治療や腸内整体など自己免疫力を活かすことを第一に考える体にやさしい施術です。お体のことでお悩みの際はお気軽にお問合せください。