学生さんのスポーツ後のケアは特に重要!!

体質改善ならおまかせ!
小南東洋治療院 奥村です。

春休みに入り学生さんは部活動が活発になり
連日ハードに練習されていると思います。

当院にも春休みにはいってから怪我などで
来院されている学生さんは増えています。

そのどの学生さんに聞いても共通しているのが
練習後のクールダウンなどのケアはほぼ行っていないということです。

これは仕方のないことかもしれません。
限られた時間の中で体力的なことや技術的なことに
時間を割くのは当然なこと。
ただ選手たちの体のことを思うと
「仕方ない」では済ませてほしくない。

怪我の予防や充分なパフォーマンスの発揮を考えると
アフターケアは欠かせないものです。

実際、怪我で来院する学生さんのほとんどは
予防できた怪我がほとんどです。

当院では怪我を繰り返さないためにも
ストレッチの方法や体の使い方、リハビリ方法、体幹トレなど
指導しています。
必要な方には個別に20~30分パーソナルトレーニングを行うこともあります。

またお体のことでお聞きになりたいことがあれば
どんなことでもお気軽にお問い合わせください。

奥村 和弘

奥村 和弘

鍼灸師。体育大学出身。フィットネストレーナーとして10年勤務。さらに探求を深めるべく東洋医学を学び鍼灸師に転身。治療歴20年を前に未熟さを痛感しブラッシュアップ中です。体の整体治療、食いしばり改善治療、その他顔鍼など様々な症状の施術に日々、奔走しております。

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