ドライヤー灸で冷え症対策!東洋医学は体の冷えを重視!

すっかり秋の空気になりました。しかしこれだけ気温の乱高下があると体への影響は避けられません!
特に冷えは体にとって大敵!!
自宅でもセルフケアできるものはないか?と考えた時
「ドライヤー灸」というのがありました。
これはドライヤーで冷えている部分を温めるというとても簡単な方法です。
特に足先、足裏、膝から足首にかけてが冷えに対して効果的です。

ただ注意することがあります。
同じ箇所に長くあてないようにしましょう。火傷の危険があります。
また温風をあてることで肌が乾燥することがあります。温めた後、保湿液などを使用されることをお勧めします。

これからしばらくは気温の差が激しい気候が続きます。
しっかり対策をして乗り切りましょう!

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奥村 和弘

奥村 和弘

鍼灸師。体育大学出身。フィットネストレーナーとして10年勤務。さらに探求を深めるべく東洋医学を学び鍼灸師に転身。治療歴20年を前に未熟さを痛感しブラッシュアップ中です。体の整体治療、食いしばり改善治療、その他顔鍼など様々な症状の施術に日々、奔走しております。

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