今さらですが、熱中症にご注意!お盆のお休みのお知らせ

体質改善ならおまかせ!
小南東洋治療院 奥村です。

今さらですが、熱中症にご注意ください!

テレビでも盛んに言われていますが
水分補給は大事ですが水やお茶では間に合いません!

汗で失われたミネラル分は水やお茶には含まれないので
塩分や糖分の入ったOS1やスポーツドリンクを摂取するのがいいでしょう。

また最近では塩分チャージなどのタブレットが販売されています。
これが意外と効果的!
出歩く前や就寝前に摂取すると良いのではないでしょうか。

いずれにしても部屋を涼しくしてしっかり睡眠をとり疲労をためないことが
一番大事です。
どうぞお気を付けください!

お盆休みのお知らせです。
8月11日(土・祝)~8月15日(水)の間、休診させて頂きます。


よろしくお願いします。

奥村 和弘

奥村 和弘

鍼灸師。体育大学出身。フィットネストレーナーとして10年勤務。さらに探求を深めるべく東洋医学を学び鍼灸師に転身。治療歴20年を前に未熟さを痛感しブラッシュアップ中です。体の整体治療、食いしばり改善治療、その他顔鍼など様々な症状の施術に日々、奔走しております。

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