この春は天候もなかなか安定せず春らしい天気とはなかなかなりません。おかげで自律神経の疲弊を招き、様々な体調不良を引き起こした方がとても多くおられた印象があります。なるべく体の疲労などを貯めないようにするために、食生活に気をつけ、睡眠時間をしっかりとるようにしましょう。
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顔のたるみはなぜ起こる？
最近、テレビ、SNSなどで顔のたるみに関する情報があふれかえっています。逆にみなさんがとても関心を持っているということでしょう。たるみの原因は挙げればキリがありませんが代表的なものでいうと、「表情筋の低下」「食いしばりの影響」「紫外線の影響」が挙げられます。また髪の毛を洗う際、下向きで洗っていてもたるむ可能性があるとも言われています。
自分でできる改善、予防法
一番手っ取り早いのが写真のように上向きで耳の上の側頭部から髪の毛をかき上げながら洗髪するのが良いようです。側頭部を刺激することは表情筋の血流促進につながりますし食いしばり対策にもなります。下を向いて洗髪されている方は是非、切り替えましょう！その他は顔ヨガ、美顔ローラーなど表情筋を刺激することが重要です。これらは毎日の積み重ねが必要なので日々コツコツやりましょう。
顔のたるみに対する治療法
当院では美容目的での美容鍼は行っていませんが、食いしばり改善、顔のコリ改善、表情筋の血流促進を目的とした顔鍼、食いしばり施術を行っています。この施術はたるみの改善にも十分効果があります。恐らく顔のたるみなどでお悩みの方は歯ぎしりや食いしばりがあったり、もともと表情筋の血流が悪かったりと他の問題を抱えていることが多いものです。顔のたるみがきっかけとなり他の症状の改善につながれば尚、いいことですよね！ぜひこの機会にご相談ください！
これからのシーズンが重要！
これから暑くなり紫外線量も増えてくるこれからのシーズンが顔に対する予防が重要になってきます。日焼け対策、スキンケア、表情筋への刺激、側頭部のマッサージなどできることは日々コツコツ行いましょう！これらについてのご相談は随時受付ております。メールやLINE、お電話などでお問合せください。
