これから薄着になっていき
体のラインが気になる季節・・
TRXでくびれを作りましょう！！
このエクササイズは
主に腹斜筋と呼ばれる
お腹の横の筋肉を中心に
使います。
バランスもなかなか手こずります(;^^)
でもくびれくっきりすること間違いなし！！
6パックチャレンジ！腹斜筋編
奥村 和弘
鍼灸師。体育大学出身。フィットネストレーナーとして10年勤務。さらに探求を深めるべく東洋医学を学び鍼灸師に転身。治療歴20年を前に未熟さを痛感しブラッシュアップ中です。体の整体治療、食いしばり改善治療、その他顔鍼など様々な症状の施術に日々、奔走しております。