酷暑が続き仕事場やご家庭では
エアコンはなくてはならない存在です
しかしエアコンによる冷えが
大変厄介なんです！
主な症状として
・こりやだるさ
・神経痛のようなしびれた感じ
・筋肉がひきつる
・力が入りにくい など
特に肩や首の冷えがきつくなると
頭痛や不眠症なども引き起こします。
対処法としては・・
・湯船につかる
・ストレッチをする
・少しでも汗をかく など
治療はというと・・
写真のように浅く鍼を打ち
循環を促進させることが
1番早く症状を改善させるのでは・・
と感じます。
その他にも運動療法や
凝り固まったまま骨格のバランスを
崩すことが多いので
バランスを整えて循環を促進させる
ことも有効ですよ。
暑い日が続きますが
エアコンと上手に付き合いましょう！
