体質改善ならおまかせ！
小南東洋治療院 奥村です。
春休みに入り学生さんは部活動が活発になり
連日ハードに練習されていると思います。
当院にも春休みにはいってから怪我などで
来院されている学生さんは増えています。
そのどの学生さんに聞いても共通しているのが
練習後のクールダウンなどのケアはほぼ行っていないということです。
これは仕方のないことかもしれません。
限られた時間の中で体力的なことや技術的なことに
時間を割くのは当然なこと。
ただ選手たちの体のことを思うと
「仕方ない」では済ませてほしくない。
怪我の予防や充分なパフォーマンスの発揮を考えると
アフターケアは欠かせないものです。
実際、怪我で来院する学生さんのほとんどは
予防できた怪我がほとんどです。
当院では怪我を繰り返さないためにも
ストレッチの方法や体の使い方、リハビリ方法、体幹トレなど
指導しています。
必要な方には個別に２０～３０分パーソナルトレーニングを行うこともあります。
またお体のことでお聞きになりたいことがあれば
どんなことでもお気軽にお問い合わせください。
