リアルパーソナルトレーニング 1日15分から始められる、姿勢改善プログラム。正しい姿勢に戻すことで、肩・腰・膝などの痛みを改善します!

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東洋治療・パーソナルトレーニングVivere堂島

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最新リアルパーソナルトレーニング

1日15分、私服で始める姿勢改善

『腰痛・膝通・五十肩・骨盤や姿勢の矯正・立ち屈みの動作の改善等』にすぐ効果が出せます。

最新リアルパーソナルトレーニング

日常動作において必要不可欠な筋肉を短時間でなおかつ効率的に動かすことにより辛かった日常動作の中でのだるさや痛みがトレーニング後からすぐ改善されたことが実感できます。

このような症状のお悩みを解決します!

肩こり 腰痛 膝痛 日常動作がつらい

痛みを繰り返さない

その場の一時的な効果ではなく、身体の基から改善することにより慢性的な症状を解消します。

その場の一時的な効果ではなく、身体の基から改善することにより慢性的な症状を解消します。

骨格バランス調整+リアルパーソナルトレーニング 30分程度 ¥3,000

治療により体のバランスを整えた上でトレーニングを行うことで一時的な効果ではなく良い状態を持続させ日常動作を楽に過ごすことが可能です。
是非、体感してみてください。

老若男女、運動の苦手な人からアスリートまで、目的別にトレーニングできます。

中高年層の方だけでなくスポーツをされている方や中学生以上の学生の方など幅広く対応できます。それぞれの方々の体に適したプログラムをご提案させていただきます。

トレーニングの流れ

学校・仕事帰り、家事の合い間に来院いただければ短時間で気軽にトレーニングを開始いただけます。

STEP1

まずは姿勢のチェック、座った状態から立ってみる、腕を動かしてみる、など体の各部の動きをチェックします。

その時にご自身の体の動きの悪いところがあれば明確に見つけることができます。

STEP2

全てで7種類のトレーニングマシンがあり一通り全て行って頂いても結構です。

全てのトレーニングマシンは日常動作を楽に行える要素を秘めており無駄なトレーニングは一切ありません。

STEP3

全てのトレーニングを行うことがきついと感じる方はご自身にとって必要なトレーニングだけを行って頂いて結構です。

全てのトレーニングが終わった後もう一度体のチェックを行います。
ほとんどの方が体の変化に気づいて頂けるはずです。

詳しい鍛練マシン利用料金などはこちらから

ViVERE小南東洋治療院「リコンディショニングのRE:4(リフォー)」

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